Dolor de rodilla

masaje para el dolor de rodilla

De vez en cuando, muchas personas sienten dolor de rodilla durante la flexión. A veces, el dolor de rodilla se produce al caminar. Esto es bastante lógico, porque las articulaciones de las rodillas casi siempre tienen una carga pesada. En consecuencia, son una de las articulaciones más vulnerables del cuerpo humano. Pero aún necesita saber cuándo y por qué ocurre el dolor de rodilla, y cómo puede deshacerse de él.

El dolor de rodilla es un síntoma común. Puede ocurrir durante una enfermedad o bajo la influencia de otros factores traumáticos que afectan la rodilla tanto externa como internamente.

Los motivos del dolor de rodilla son múltiples: desde el simple cansancio, hasta las actividades deportivas demasiado intensas, desde las lesiones de distinta índole, hasta las enfermedades que afectan a una de las muchas estructuras de la articulación de la rodilla.

¿Cómo se manifiesta el dolor de rodilla?

El dolor de rodilla puede manifestarse de diferentes formas. En primer lugar, su intensidad depende del tipo de daño, así como de su gravedad. A veces, una persona se queja de que después de un entrenamiento deportivo intenso, el dolor de rodilla comenzó a aparecer por la noche o se desarrolla un dolor leve durante el esfuerzo físico. Sin embargo, un poco más tarde, una persona puede comenzar a sentirse molesta por un dolor intenso ya constante, tanto en la rodilla como en la espalda. Por lo tanto, es importante determinar las causas del dolor en la etapa inicial. A veces, para aliviar el dolor, basta con unos pocos procedimientos. Pero en caso de rotura de ligamentos o tendones, por regla general, el tratamiento quirúrgico es indispensable. En cualquier caso, si a una persona le duele mucho la rodilla, no se debe esperar que el síntoma desaparezca por sí solo. Pero antes de decidir qué hacer y cómo tratar el dolor, debe realizar el diagnóstico correcto e informar al médico sobre todas las características del dolor. En primer lugar, debe informar si le duele la rodilla al doblarse, si le molesta con dolor o molestias por la noche, si el dolor se produce debajo de las rodillas, etc.

¿Cuándo se desarrolla el dolor de rodilla?

Las causas del dolor de rodilla pueden variar. El dolor severo de rodilla a menudo se desarrolla después de un daño en los ligamentos debido a una lesión grave. Sin embargo, el dolor severo de rodilla puede manifestarse de diferentes formas, ya que la estructura de la articulación es muy compleja. Hay un total de cuatro ligamentos en la rodilla que conectan el fémur con el peroné y las espinillas. Cuando uno de estos ligamentos se rompe, hay un dolor intenso en el área lesionada. Esto sucede con mayor frecuencia en los atletas. En este caso, el dolor molesta a una persona durante mucho tiempo al caminar, y mientras corre, la incomodidad permanece aún más.

Dos ligamentos más se cruzan dentro de la rodilla. Estos dos ligamentos cruzados, anterior y posterior, se unen en la parte frontal de la parte inferior de la pierna. Cuando el ligamento anterior de la rodilla se rompe, se produce un crujido. Luego hay un dolor agudo y severo, después del cual se desarrolla un tumor en el área de la rodilla. Después de recibir tal lesión, debe detenerse de inmediato, ya que las áreas dañadas duelen tanto que la rodilla pierde su estabilidad.

Si el ligamento cruzado posterior se desgarra en la articulación de la pierna, el dolor suele ser menos intenso. Con tal lesión, hay dolor en la rodilla desde el costado de la espalda y una sensación de inestabilidad.

dolor de rodilla

El dolor de rodilla también se desarrolla cuando el tendón está dañado. Esta enfermedad se llama tendinitis. En este caso, se desarrolla inflamación e irritación de los tendones. Las razones de este fenómeno son las lesiones, principalmente en los deportes. Muy a menudo, una lesión de este tipo, tanto en la rodilla izquierda como en la derecha, ocurre en esquiadores, corredores y aquellos que participan en el ciclismo. Esta inflamación a veces se desarrolla en ambas rodillas al mismo tiempo. El paciente sufre molestias y dolor en la rótula o en la parte anterior de la rodilla. Muy a menudo, hay molestias y dolor al flexionar. En este caso, no es necesario aplicar un tratamiento alternativo o intentar usar una pomada para aliviar el dolor. El tratamiento para el dolor de rodilla solo debe prescribirse después de que se haya identificado con precisión la causa. Solo entonces se puede sacar una conclusión sobre qué hacer y cómo tratar la enfermedad. De lo contrario, la enfermedad se retrasa durante un período prolongado.

Otra causa de dolor de rodilla es el daño al menisco, que es el cartílago que se dobla en la articulación de la rodilla. Tal daño puede ocurrir en diferentes partes del menisco, pero en cualquier caso, una persona desarrolla un tumor.

A veces, cuando se lesiona la rodilla, los sacos de líquido se inflaman, lo que permite que los ligamentos y los tendones se deslicen suavemente. En este caso, estamos hablando de bursitis, en la que pueden aparecer tanto dolor debajo de la rodilla por delante como por detrás. Con bursitis, aparece hinchazón y enrojecimiento en el área de desarrollo de la inflamación. Una persona siente dolor al ponerse en cuclillas, al arrodillarse y al extender la rodilla afectada. La bursitis puede desarrollarse debajo de la rótula (llamada bursitis precáliz) y cuando se infecta, aparece una hinchazón muy severa, malestar general y fiebre. Si la infección afecta el área debajo de la rodilla izquierda o debajo de la derecha en la espalda, entonces el dolor en el interior de la rodilla se vuelve intenso cuando la persona sube o baja las escaleras.

En caso de lesión, heridas o degeneración del cartílago o del hueso, partes del cartílago pueden desprenderse y quedar sueltas en el cáliz. Una persona no piensa en cómo tratar esta afección hasta que el cuerpo libre comienza a interferir con el movimiento de la articulación. En este caso, aparecen sensaciones dolorosas.

Cuando se desplaza la rótula, la persona nota la posición anormal de la rótula: se vuelve perpendicular a la posición correcta. Los síntomas de este fenómeno son dolor, hinchazón en la zona afectada, fuertes molestias al estirar las piernas y al caminar. El desplazamiento de la rótula, que ocurrió una vez, a menudo se repite en el futuro. Por lo tanto, los médicos recomiendan realizar ejercicios especiales destinados a apoyar los músculos.

Cuando la rodilla se expande debido a una lesión, la rodilla se estira y puede doblarse en la dirección opuesta. Tal daño se caracteriza por la aparición de un tumor, y la persona también está preocupada por el dolor en el interior de la rodilla. Esta lesión también es peligrosa porque conduce a una ruptura parcial o completa de los ligamentos.

dolor de rodilla

Las enfermedades crónicas son un grupo separado de dolencias que provocan dolor en las rodillas. Con la artritis reumatoide, que afecta a todos los ligamentos, incluida la rodilla, una persona sufre no solo de dolor en la parte posterior de la rodilla y en la parte delantera de la rodilla, sino también de rigidez general de los movimientos. La deformación de las articulaciones de la rodilla ocurre gradualmente, el paciente sufre de malestar constante. Con la artritis, ambas rodillas sufren a la vez, periódicamente hay exacerbaciones y períodos de calma. La artritis séptica es una consecuencia de contraer una infección. Sus síntomas son dolor, enrojecimiento, hinchazón. A una persona le puede parecer que el dolor se localiza en una vena. Esta condición a menudo conduce a fiebre.

En la osteoporosis, comúnmente conocida como artritis degenerativa, el dolor debajo de la rodilla en la parte posterior y frontal se desarrolla como resultado del deterioro del cartílago. La enfermedad se desarrolla gradualmente, por regla general, el dolor de rodilla inicialmente molesta con los cambios en el clima, por la mañana. Posteriormente, la condición empeora. Dado que esta enfermedad en los hombres se desarrolla con menos frecuencia, a menudo la razón por la que duele la rodilla en las mujeres es la osteoporosis.

Al mismo tiempo, las causas del dolor agudo de rodilla pueden ser el desarrollo de gota. Esta dolencia se manifiesta repentinamente con enrojecimiento, hinchazón y dolor intenso. Las articulaciones de las rodillas permanecen en este estado durante unos 10 días y el estado de malestar solo desaparece después de unas pocas semanas.

Sin embargo, a veces el dolor de rodilla es el resultado de un esfuerzo excesivo normal. Las personas que no están acostumbradas al entrenamiento deportivo pueden notar que las piernas por debajo de las rodillas y directamente las rodillas duelen después de correr largas distancias, así como al caminar si la persona ya está muy cansada. Para evitar esto, debe evitar la sobrecarga y aumentar gradualmente el ritmo de entrenamiento.

Además de las enfermedades y afecciones descritas, el dolor en la parte anterior de la articulación de la rodilla puede acompañar a la condromalacia de la rótula. La enfermedad de Osgood-Schlatter se diagnostica con mayor frecuencia en jóvenes que participan activamente en deportes. En este caso, el dolor puede ser de diferente intensidad. A menudo, en este caso, una persona está preocupada por el dolor en las piernas debajo de la rodilla.

¿Cómo deshacerse del dolor de rodilla?

Hay una serie de recomendaciones generales, cuya implementación permite reducir el riesgo de desarrollar enfermedades y afecciones que provocan dolor de rodilla. Una de las causas de estas enfermedades es el sobrepeso. De hecho, en este caso, la tensión en las articulaciones de la rodilla aumenta con cualquier esfuerzo físico. Las personas que tienen sobrepeso tienen más probabilidades de desarrollar osteoporosis, lo que provoca problemas en el cartílago.

Sucede que una persona tiene un dolor de rodilla en el costado al doblarse o en otra área después de haber tensado mucho sus músculos con un estrés excesivo. Puede ser trabajo físico, ciclismo o ejercicio demasiado intenso. En este caso, es importante no solo darle al cuerpo el estrés adecuado, sino también proporcionar suficiente descanso para que los músculos se recuperen.

dolor de rodilla

Cuando se les pregunta por qué están dañadas las rodillas, los expertos señalan la falta de flexibilidad muscular. Si los músculos están demasiado débiles o tensos, con esfuerzo físico e incluso caminando, la tensión en la articulación de la rodilla no se suaviza. Como resultado, inicialmente, puede ser doloroso para una persona doblar y flexionar la rodilla, y luego el dolor puede incluso volverse permanente. Por lo tanto, en este caso, es necesario un entrenamiento correcto y la realización regular de ejercicios físicos especialmente seleccionados para desarrollar y fortalecer los músculos.

Además, el dolor en la rodilla al agacharse y al caminar se desarrolla con los pies planos, en el caso de que una pierna sea más corta que la otra. Dichos defectos deben corregirse con la ayuda de zapatos especiales; de lo contrario, con el tiempo, el dolor puede convertirse en crónico y no solo doblará la pierna por la rodilla, sino que también le resultará difícil caminar.

No es necesario correr riesgos y participar en competiciones deportivas en las que existe una alta probabilidad de sobrecarga. Si una persona practica esquí, atletismo, baloncesto, así como otros deportes en los que aumenta el riesgo de caídas, lesiones y sobrecargas, debe calcular su fuerza de la forma más correcta posible.

El riesgo de lesión también aumenta si la rodilla se ha lesionado en algún momento. Por lo tanto, si después de una lesión siente dolor por encima de la rodilla, debajo de la rodilla o directamente en la articulación, debe consultar inmediatamente a un médico.

Ante las primeras manifestaciones de dolor en la articulación de la rodilla, es imperativo que sus piernas descansen el mayor tiempo posible. Se pueden usar analgésicos locales para aliviar el dolor. Pero si el dolor no desaparece, definitivamente debe comunicarse con un especialista. Se debe realizar un tratamiento para el dolor de rodilla si hay signos de una lesión o enfermedad grave. Por lo tanto, debe acudir al médico si el dolor agudo en la rodilla no desaparece durante varios días, si hay hinchazón y dolor vascular, si hay una deformidad de la rodilla. Es importante comenzar de inmediato el tratamiento para las rodillas doloridas si se presenta enrojecimiento y fiebre, ya que esto indica una infección.

Pero antes de comenzar el tratamiento del dolor en la articulación de la rodilla directamente, un especialista debe hacer un diagnóstico. Inicialmente, se realizan un examen físico completo y un examen detallado del paciente, y se aplican pruebas especiales. A continuación, el médico prescribe una radiografía, una tomografía computarizada o una resonancia magnética. Si se sospecha una infección, es obligatorio un análisis de sangre. Solo con los resultados de todos los estudios en la mano, el médico puede determinar cómo tratar un dolor de rodilla.

Si la rodilla está lesionada, se debe aplicar un vendaje. Sin embargo, el vendaje habitual es suficiente solo si se trataba de un leve hematoma. Si una persona siente dolor al levantarse sobre una rodilla, no puede doblarla y flexionarla sin sentir dolor, entonces se puede sospechar una lesión más grave. Si los ligamentos están dañados o tensos, a menudo se requieren vendajes especiales o yeso.

Para prevenir el desarrollo de un tumor en caso de lesión, se debe aplicar hielo en el sitio de la lesión. Puede conservar el hielo durante no más de 15 minutos y, para evitar la congelación, primero debe envolverse en un paño o toalla.

Como terapia antiinflamatoria para el dolor en las articulaciones de la rodilla, se usan analgésicos, a veces se requiere un tratamiento con antibióticos.

También se practica fisioterapia. Algunos ejercicios se pueden hacer en casa, pero durante el período de recuperación intensiva, el médico programará una visita a la sala de fisioterapia o al gimnasio del centro médico.

A veces, la naturaleza de la lesión es tal que es imposible deshacerse del dolor de rodilla sin cirugía. Para ello se puede recurrir a la cirugía artroscópica, cuyo uso permite realizar la operación a través de mínimas incisiones. En caso de daño significativo, a veces es necesario reemplazar algunas partes de la rodilla con prótesis especiales. Un reemplazo completo de rodilla implica la colocación de prótesis de metal, polímero y plástico. Además, en la medicina moderna, en el tratamiento del dolor de rodilla, se utilizan algunos métodos no quirúrgicos que permiten obtener el efecto deseado con relativa rapidez.