El dolor de espalda puede ocurrir a cualquier edad, pero es más común entre los 35 y los 55 años. El dolor de columna está relacionado con la forma en que funcionan nuestros huesos, músculos, discos intervertebrales, ligamentos, tendones y nervios.
El dolor de columna puede ser causado por problemas con las vértebras, los discos entre ellas, los ligamentos alrededor de la columna vertebral y los discos, la médula espinal y los nervios, los músculos de la espalda, los órganos internos de las regiones abdominal y pélvica. El dolor de espalda también puede ser causado por enfermedades de la aorta, tumores en el pecho e inflamación de la columna.
Factores de riesgo
La presencia de factores de riesgo aumenta la probabilidad de desarrollar una enfermedad en particular. Por ejemplo, la obesidad aumenta significativamente el riesgo de diabetes tipo 2.
Los siguientes factores están asociados con un mayor riesgo de dolor de espalda:
- trabajo de oficina;
- trabajo asociado con estrés constante;
- embarazo: las mujeres embarazadas a menudo sufren de dolor de espalda;
- estilo de vida sedentario;
- edad;
- depresión;
- obesidad / sobrepeso;
- fumar;
- ejercicio físico intenso;
- trabajo físico duro.
Signos y síntomas del dolor de espalda
Un síntoma es lo que experimenta el paciente, mientras que el médico puede notar un síntoma. Por ejemplo, el dolor es un síntoma, mientras que una erupción es un síntoma.
El síntoma principal del dolor de columna es el dolor en cualquier parte de la espalda. A veces, el dolor se extiende a las nalgas y las piernas o al hombro y los brazos.
Debe comunicarse con su médico de inmediato si el dolor espinal acompaña a cualquiera de los siguientes:
- pérdida de peso;
- temperatura alta (fiebre);
- el dolor de espalda no se alivia con el reposo;
- dolor que se irradia a la pierna;
- dolor que desciende por debajo de la rodilla;
- la presencia de una lesión espinal reciente;
- incontinencia urinaria (incluso una pequeña porción);
- Dificultad para orinar: es difícil orinar;
- incontinencia fecal: pérdida de control sobre la evacuación intestinal;
- entumecimiento en el área genital;
- entumecimiento en el ano;
- entumecimiento en las nalgas.
Busque el consejo de un experto si pertenece a uno de estos grupos:
- personas menores de 22 años o mayores de 55;
- pacientes que han estado tomando esteroides durante varios meses;
- pacientes con cáncer;
- pacientes que alguna vez tuvieron cáncer;
- pacientes con baja inmunidad.
Causas del dolor de espalda
La columna vertebral humana es una estructura compleja formada por músculos, ligamentos, tendones, discos y huesos. Los discos intervertebrales se encuentran entre cada par de vértebras y funcionan como absorbentes de fricción. Los problemas con cualquiera de estos componentes pueden provocar dolor de espalda. En algunos casos, no se puede establecer la causa del dolor.
Estirar
Las causas más comunes de dolor espinal son:
- músculos estirados;
- ligamentos estirados;
- levantar un objeto pesado en la posición incorrecta;
- levantar un objeto que es demasiado pesado;
- es el resultado de un movimiento brusco e incómodo;
- espasmo muscular.
Problemas estructurales
Los siguientes problemas estructurales pueden provocar dolor de espalda:
- protuberancia del disco intervertebral.La ruptura de la capa exterior del disco provoca el abultamiento de su contenido interno hacia afuera. Esto puede provocar un pinzamiento del nervio y, como resultado, dolor;
- disco intervertebral herniado- abultamiento del contenido interno del disco de tamaños grandes;
- ciática- dolor agudo y punzante que se irradia a la región de las nalgas y la espalda de la pierna, causado por una protrusión o hernia del disco intervertebral que comprime el nervio;
- Artritis: los pacientes con osteoartritis suelen experimentar problemas con las articulaciones de la cadera, la columna lumbar, las rodillas y los brazos. En algunos casos, la estenosis espinal puede ocurrir cuando el espacio alrededor de la médula espinal se estrecha;
- curvatura anormal de la columna: si la columna se flexiona de forma inusual, es más probable que el paciente sufra de dolor espinal. Un ejemplo de curvatura anormal es la escoliosis, en la que la columna se dobla hacia un lado;
- osteoporosis: los huesos, incluidas las vértebras, se vuelven frágiles y porosos, lo que conduce a un aumento de su fragilidad.
Estas son algunas otras causas de dolor de columna:
- síndrome de la cola de caballo: la cola de caballo es un conjunto de raíces nerviosas en el que se ramifica la médula espinal. Las personas con síndrome de cola de caballo experimentan un dolor sordo en la columna lumbar y las nalgas. También puede haber una pérdida de sensibilidad en los glúteos, genitales, muslos. A veces, las personas con síndrome de cola de caballo sufren incontinencia urinaria y / o fecal;
- cáncer de columna: un tumor ubicado en la columna puede comprimir un nervio y provocar dolor;
- infección de la columna: si el paciente tiene una temperatura corporal alta y también tiene una zona caliente y dolorosa en la espalda, esto puede indicar una infección de la columna;
- otras infecciones- La inflamación pélvica en las mujeres, así como las infecciones de la vejiga y los riñones también pueden causar dolor de espalda;
- Trastornos del sueño: las personas con trastornos del sueño tienen más probabilidades de experimentar dolor de columna en relación con la población general;
- culebrillaes una infección que puede afectar los nervios;
- colchón inadecuado: si el colchón no soporta determinadas partes del cuerpo y no proporciona una posición uniforme para la espalda, existe el riesgo de dolor de espalda.
Ciertos movimientos o posiciones del cuerpo, como conducir durante mucho tiempo, toser, etc. , también pueden causar dolor en la columna.
Qué hacer cuando le duele la espalda
Si ha tenido dolor de columna durante varios días, los siguientes consejos lo ayudarán a reducir el dolor y la incomodidad y acelerarán su recuperación:
- manténgase lo más activo posible;
- use analgésicos de venta libre según sea necesario;
- use compresas frías y calientes. Una botella de agua caliente o una bolsa de verduras congeladas funcionarán.
Si bien puede ser difícil permanecer optimista cuando se siente dolor, trate de no desanimarse. Esto acelerará el proceso de curación.
Si tiene dolor espinal prolongado que dura seis semanas, consulte a su médico. El médico elaborará un historial médico, realizará un examen y, si es necesario, enviará una investigación adicional. Su médico puede ordenar radiografías si se sospecha un problema óseo u osteoartritis, CT (tomografía computarizada) o MRI (imágenes por resonancia magnética) si se sospecha una hernia de disco o cualquier otro problema de tejido blando o nervioso. En tal situación, la resonancia magnética es la mejor opción. Su médico también puede recomendarle que se haga algunas pruebas de laboratorio o mida la actividad eléctrica de sus nervios (EMG).
Una vez realizado el diagnóstico, el médico prescribirá el tratamiento. Para la mayoría de los casos, el tratamiento conservador es suficiente, que puede incluir:
- ejercicios especiales;
- reflexología;
- tracción de la columna;
- masaje.
En casos graves, puede surgir la cuestión de realizar una operación. El cirujano le ayudará a elegir el método adecuado y le aconsejará sobre posibles complicaciones. Algún tiempo después de la operación, se recomienda someterse a un tratamiento preventivo de la columna. Recuerde que las cirugías de columna son bastante peligrosas, ya que el área de operación se encuentra en las inmediaciones de los nervios.