Dolor de espalda en la región lumbar: causas, ¿cómo tratarlo?

¿Qué debo hacer si me duele la espalda y se desconoce la causa de este síntoma? Puede ser causado tanto por un esguince normal como por un cáncer. Por qué ocurre el dolor lumbar, causas y tratamiento; más sobre eso a continuación.

¿Por qué ocurre el dolor lumbar?

El dolor de espalda, incluido el dolor lumbar, puede ocurrir por muchas razones. Básicamente, estamos hablando de enfermedades que se dividen convencionalmente en dos grupos:

  • congénito;
  • comprado.

El primer grupo incluye las patologías que están asociadas con una estructura irregular de las vértebras, a saber:

  1. La aparición de grietas.
  2. Ramas de forma irregular.
  3. Procesos excesivamente cortos o largos.

No es en absoluto necesario que tales defectos congénitos se hagan sentir de inmediato. Los médicos han observado repetidamente que estos cambios se manifiestan por sensaciones de dolor agudo al inclinarse. Estos pacientes pueden experimentar:

  • dificultad de movimiento.
  • problemas para orinar.
  • retraso mental.

Estos problemas pueden ser completamente asintomáticos o ir acompañados de dolor agudo al realizar cierto tipo de curvas, dificultad para caminar, problemas para orinar, retraso mental.

La aparición de dolor en la zona lumbar puede tener una causa neurálgica, a saber:

  • osteocondrosis lumbar;
  • nervios pellizcados;
  • lumboisquialgia;
  • esclerosis múltiple.

Con la osteocondrosis, que se desarrolla como resultado de un estilo de vida sedentario, aparecen dolores de tirón. Esto se debe al sobreesfuerzo de los músculos. Pero los nervios pinzados van acompañados de sensaciones de dolor agudas y fuertes que aparecen de repente.

Si aparece un dolor agudo y repentino en la nalga, este síntoma indica un cambio atrófico en el nervio ciático. En este caso, el médico diagnostica lumboishalgia. La esclerosis múltiple es una patología autoinmune crónica. Tiene un efecto destructivo sobre la vaina de las fibras nerviosas no solo de la médula espinal, sino también del cerebro. Con él, el dolor puede estar en diferentes lugares y en diversos grados, tanto agudo como repentino, y dolor en la espalda baja. Esta patología es de difícil tratamiento.

Los dolores agudos y dolorosos pueden causar:

  • osteoporosis;
  • sacroileitis.

En el primer caso, la enfermedad aparece por falta de nutrientes en el organismo. Si el paciente ingiere pocos alimentos ricos en calcio o su metabolismo está alterado, puede desarrollar:

  1. Dolor adolorido en la región lumbar.
  2. Calambres en los músculos de la pantorrilla.
  3. Cambio de postura.

La sacroileítis degenerativa afecta a los ancianos. Con esta enfermedad, se produce un proceso inflamatorio purulento en la articulación sacroilíaca, en su superficie.

La osteocondrosis o dorsopatía es una de las causas de los síntomas del dolor en la región lumbar. Pero cabe destacar que esta enfermedad es la causa más común de estos síntomas. Puede ser de los siguientes tipos:

  • cervical;
  • cofre;
  • lumbar.

Este último es el más común ya que es la zona lumbar la que está más estresada. Debido a esto, no solo surge y se desarrolla la dorsopatía, sino que también aumenta el riesgo de procesos degenerativos como:

  • osteoartritis;
  • osteoartritis;
  • osteoporosis.

Las dos primeras enfermedades a menudo se consideran idénticas, pero esto es incorrecto. En la osteoartritis, se produce un proceso inflamatorio en una o más articulaciones vertebrales. Pero la osteoartritis se caracteriza por la destrucción mecánica de la estructura de la cápsula articular y el daño del cartílago.

La osteoporosis se refiere a cambios destructivos metabólicos que ocurren debido a un desequilibrio en la formación y reabsorción ósea. Como resultado de este proceso, la estructura del hueso cambia. Su reestructuración conduce al hecho de que el número de haces de hueso por unidad de volumen de hueso disminuye. Esto conduce al hecho de que el hueso se vuelve más delgado y, a veces, algunos de sus elementos pueden disolverse por completo. Es decir, el calcio se elimina en este hueso mucho más rápido de lo que se acumula.

Enfermedades de otros órganos

enfermedades que causan dolor lumbar

En algunos casos, los síntomas desagradables en la región lumbar pueden ser el resultado de una enfermedad de otros órganos y sistemas. Como resultado de estos procesos patológicos, el dolor puede ser reflexivo. Sus razones son:

  1. Función intestinal alterada.
  2. La aparición de tumores en el tracto gastrointestinal o en el útero.
  3. La aparición de hemorroides.
  4. Introduciendo una infección en el sistema genitourinario.
  5. Desarrollo de complicaciones después de un resfriado.

La gripe anterior, el dolor de garganta o el SARS, si no se tratan adecuadamente, pueden causar síntomas desagradables en la región lumbar.

El dolor lumbar en las mujeres también puede ser causado por cambios fisiológicos, como la menstruación, el parto y el parto. El aumento espectacular de peso tanto en mujeres como en hombres también aumenta el riesgo de dolor lumbar. El mismo efecto se produce por la actividad física excesiva cuando una persona no preparada intenta levantar mucho peso. El riesgo de lesionarse la espalda baja es especialmente alto si no se levanta ese peso con la espalda arqueada.

No solo el levantamiento inadecuado de pesas, el sobrepeso y los cambios fisiológicos provocan la aparición de síntomas de dolor en la zona lumbar. El sobreenfriamiento del cuerpo es la causa de la aparición de radiculitis, que se manifiesta en un síntoma similar. En este caso, se produce un proceso inflamatorio que afecta las raíces nerviosas.

La resistencia del cuerpo disminuye drásticamente si está en el aire frío o húmedo durante mucho tiempo. Como resultado, la inmunidad disminuye, razón por la cual aparecen y se desarrollan procesos infecciosos.

Ejercicio

Un estilo de vida sedentario no solo debilita la columna, aumenta el riesgo de lesiones, sino que también es la causa directa de diversas patologías.

causas del dolor de espalda

La falta de la carga necesaria conduce al estancamiento de la sangre, lo que provoca procesos irreversibles en el tejido del cartílago.

Ignorar la necesidad de hacer ejercicio con regularidad conduce al hecho de que cualquier carga intensa se vuelve excesiva. En tales casos, se convierte en la causa del espasmo muscular, lo que limita la movilidad de algunas partes de la columna, incluida la lumbar. Comienza el siguiente ciclo de eventos desagradables:

  1. Duele la espalda en la región lumbar.
  2. Se produce un espasmo muscular.
  3. El dolor lumbar empeora.

Este proceso puede llevar mucho tiempo y causar mucho sufrimiento a una persona. Pero si la columna le duele de manera constante y aguda, debe buscar la ayuda de un médico.

Pero la actividad física excesiva también conduce a procesos destructivos en la columna. Por esta razón, se debe prestar especial atención durante las clases:

  • calentamiento;
  • técnica de ejercicio;
  • regularidad;
  • moderación.

No hacerlo conduce a un estrés innecesario, que es la principal causa de lesiones, fracturas, grietas y distensiones musculares. Esto es especialmente cierto en los deportes de fuerza, en los que el cuerpo experimenta fuertes cargas dinámicas y se utilizan métodos de entrenamiento con pesas pesadas. Estos incluyen:

  • levantamiento de pesas;
  • culturismo;
  • pelea;
  • Cuadro
  • .

Puñetazos, empujones, lanzamientos bruscos y rápidos: todo esto aumenta el riesgo de lesiones en la espalda y, a menudo, es la razón por la que el dolor lumbar se presenta en hombres y mujeres.

Mala dieta

Los bocadillos para llevar, las comidas insuficientes y una dieta monótona contribuyen a la falta de los siguientes nutrientes:

una mala alimentación como causa de dolor de espalda
  • calcio;
  • fósforo;
  • flúor.

Estas sustancias son los componentes principales del tejido óseo. Su falta conduce a su debilitamiento.

Si el cuerpo carece de estas sustancias, las uñas y el cabello son los primeros en sufrir. Los primeros se vuelven quebradizos y quebradizos, y el cabello se endurece y se cae. Pero si presta atención a estos fenómenos indeseables y consulta a un médico especialista a tiempo, puede evitar consecuencias más indeseables.

Pero incluso la ingestión de estas sustancias en el cuerpo en la cantidad requerida no es una condición suficiente para prevenir su escasez. Su asimilación se debe a una cantidad suficiente de vitaminas. Y si no son suficientes, el cuerpo asimila mal todas las demás sustancias útiles.

Por esta razón, debe controlar cuidadosamente su dieta, componerla según el principio de la suficiencia de todos los nutrientes necesarios. Esto es especialmente cierto para las mujeres que:

  • está embarazada de un niño;
  • está amamantando.

Esto también se aplica a aquellas mujeres que están experimentando la menopausia.

Una dieta poco saludable es la causa de enfermedades del intestino grueso y delgado. Esto se ve facilitado especialmente por un exceso de alimentos grasos, que son ricos en calorías. Como resultado, hay dolor irradiado en la región lumbar. Una úlcera y gastritis pueden provocar una sensación de tirón en la zona lumbar.

La razón está en los nervios

Sobreesfuerzo, horario de trabajo irregular, falta de descanso adecuado, estrés constante: todo esto tiene un impacto negativo en todos los sistemas del cuerpo. El hombre se encorva. Esto sucede de manera inconsciente, pero el problema es que él está constantemente en esta posición.

el esfuerzo excesivo como causa de dolor de espalda

Se desencadenan procesos patológicos en la columna, incluido el dolor en la región lumbar.

Si una persona ya ha tenido enfermedades crónicas, entonces situaciones estresantes, experiencias emocionales fuertes pueden exacerbar estas patologías. No piense que este proceso es largo y lleva años provocar cambios destructivos a nivel fisiológico.

Los médicos recomiendan encarecidamente buscar la ayuda de especialistas si se observa pérdida de fuerza durante 3-5 semanas.

Diferencias de género en las causas

No solo el embarazo, la lactancia y la menopausia son las principales diferencias en las causas del dolor de espalda en hombres y mujeres. Las diferencias de sexo también se observan en los factores del dolor lumbar, en los hombres las razones incluyen principalmente:

  1. Levantar pesas.
  2. Exposición prolongada al frío.
  3. Carga dinámica en la zona lumbar.

Existen algunos procesos patológicos que, aunque se encuentran en ambos sexos, son más pronunciados en uno de ellos. La hernia de disco ocurre con mayor frecuencia en el sexo más fuerte después de los 40 años. Con esta patología, las raíces de la médula espinal se comprimen.

Síntomas de la enfermedad:

  1. Lumbodinia, que aumenta en la posición vertical del cuerpo humano y disminuye en la posición supina.
  2. Dolor desde las nalgas hasta los pies que se produce al toser, reír o estornudar.
  3. Se vuelve doloroso doblar y doblar la columna lumbar.
  4. Las sensaciones desagradables se agravan al levantar una pierna estirada mientras está acostado boca arriba.

Además, puede haber las siguientes causas de dolor lumbar en los hombres:

  1. El estado fisiológico del organismo no se corresponde con el estado.
  2. Un trabajo puramente masculino asociado con una exposición prolongada al frío y las corrientes de aire.
  3. Prostatitis.
  4. Epididimitis.

En los dos últimos casos, el dolor de espalda es de naturaleza radiante.

qué enfermedades causan dolor lumbar

Pero la inestabilidad de la columna es una de las razones típicas del dolor lumbar en las mujeres. La actividad física prolongada o permanecer de pie, que se acompaña de la aparición de fatiga, cuando desea acostarse y descansar de inmediato, todo esto indica precisamente esta enfermedad. Puede ocurrir simultáneamente con obesidad moderada. Con él, ocurren los siguientes procesos:

  1. El disco está afectado.
  2. La articulación intervertebral está destruida.

Al paciente le resulta difícil no doblarse, sino desdoblarse para realizar movimientos adicionales. Pero en algunos casos, si duele la espalda baja, las razones en las mujeres pueden estar asociadas precisamente con los músculos de la espalda insuficientemente desarrollados.

En cuanto a procesos como, por ejemplo, el embarazo, que son característicos solo para las mujeres, la espalda baja duele en las mujeres embarazadas por una razón. Llevando un hijo, el cuerpo de la futura madre está ganando peso rápidamente. Pero los músculos de la espalda no tienen tiempo para responder a esta carga, lo que conduce a sensaciones desagradables.

Además, dado que aumenta la carga en la columna lumbar, esto puede provocar la aparición y desarrollo de diversos procesos patológicos en los discos intervertebrales. Por lo tanto, los médicos recomiendan que las mujeres elijan y usen un vendaje especial a los 4-5 meses de embarazo. Es una excelente prevención contra el dolor de espalda y las estrías.

La espalda baja puede doler en mujeres antes de su período. Durante este período, el dolor se produce en la parte inferior del abdomen con un carácter reflejado. Este síntoma también se observa en el proceso inflamatorio, que se asocia con la ginecología. En este caso, la mujer experimenta un dolor agudo o tirante, que se puede administrar a la zona lumbar.

Tratamiento

¿Qué hacer si me duele la espalda baja? Dada la cantidad de razones y la complejidad de los procesos por los que esto sucede, la única decisión correcta sería la de contactar con un terapeuta. Escucha y examina al paciente, prescribe el examen necesario, luego de lo cual hace un diagnóstico basado en la totalidad de los síntomas.

Está permitido contactar inmediatamente a un especialista limitado si el dolor de espalda es causado por una causa conocida, a saber:

  1. Lesión previa.
  2. Embarazo.
  3. Enfermedad crónica.
tratamientos para el dolor lumbar

También se permite la automedicación, pero solo si se sabe exactamente por qué aparece el dolor de espalda y la terapia fue precedida por una visita al médico que estableció o confirmó el diagnóstico.

Entonces, si le duele la espalda en la región lumbar, ¿cómo tratarlo? Para esto se puede utilizar:

  • ungüentos;
  • inyecciones;
  • calentando;
  • ejercicios de fisioterapia;
  • masaje.

El uso de ungüentos puede eliminar el dolor de espalda si el paciente tiene:

  • estiramiento;
  • inflamación;
  • tiene un resfriado en la espalda baja.

Se pueden usar los siguientes ungüentos:

  1. Analgésicos con efecto antiinflamatorio.
  2. Irritantes.
  3. Condroprotectores para restaurar la superficie del tejido del cartílago.
  4. Medicamentos combinados.

Se pueden usar inyecciones en lugar de ungüentos para mejorar la efectividad del tratamiento si hay dolor en la espalda baja. La sustancia activa ingresa rápidamente al torrente sanguíneo o al músculo, acelerando así el proceso de eliminación del dolor de espalda. Pero las inyecciones se pueden realizar según las indicaciones de un médico y solo las debe realizar el personal médico correspondiente.

Se usa calentamiento si el paciente tiene:

  • hernia;
  • estiramiento;
  • osteocondrosis;
  • curvatura.

Si el calentamiento es utilizado por una persona que tiene dolor de espalda en la región lumbar, las razones por las cuales ha identificado incorrectamente, puede agravar su situación. Por ejemplo, si el dolor de espalda es causado por una infección, el calentamiento estimula el flujo de sangre al sitio del daño tisular, lo que hace que la espalda sea aún más dolorosa.

La fisioterapia tiene como objetivo fortalecer el corsé muscular de la columna vertebral, lo que le permite corregir la postura incorrecta. Debe usarse según las indicaciones de un médico. El estudio y desarrollo de un conjunto de ejercicios se realiza bajo la supervisión de un especialista y luego se puede realizar de forma independiente en casa. El principal requisito es la formación periódica.

El masaje debe ser realizado por un especialista que sepa cómo afectar adecuadamente al cuerpo y por qué es necesario. Se lleva a cabo tanto en instituciones médicas como a domicilio. Los siguientes objetivos se logran con la ayuda del masaje:

  1. Se restablece el suministro de sangre a la región lumbar.
  2. Los músculos se vuelven más elásticos y flexibles.
  3. Elimina el dolor de espalda en la región lumbar.
  4. Elimina las toxinas que se han acumulado en el tejido subcutáneo y los músculos.

Además, el masaje aporta sensaciones agradables y emociones positivas, que tienen un efecto beneficioso sobre el proceso de curación.

En algunos casos, los médicos recurren a la cirugía. Esto es especialmente cierto para una hernia de disco, que debe extraerse para que no comprima la raíz nerviosa.

Si su espalda baja todavía le duele durante la terapia, su médico le dirá qué hacer nuevamente. Después de una investigación adicional, ajustará el tratamiento prescrito. Elimine la automedicación en tales casos.

La forma más fácil de prevenir el dolor lumbar es dormir en un colchón duro. En este caso, debe colocar una almohada pequeña debajo de las rodillas. En esta posición, los músculos cercanos a las vértebras se relajan bien. Pero no necesita estar en esta posición durante mucho tiempo, de lo contrario estos músculos se debilitarán, lo que afectará negativamente la condición de las vértebras.